Получаем Магний из продуктов питания.
Чем грозит недостаток этого важного элемента?
Дефицит магния отражается на общем самочувствии. Появляется
раздражительность, тревожность, приступы страха, плаксивость, возможно
развитие депрессии. Часто возникают ночные кошмары, начинаются нервные
тики и др.
Часто наблюдаются головные боли и головокружения. Нередко нарушается память, способность к концентрации внимания.
Экологически чистые крупы, орехи и другие продукты богатые магниме можно найти в разделе: http://www.ayurveda-shop.ru/category/zdorovoe-pitanie/
наверх
в закладки